SEMANA EUROPEA DEL DEPORTE
Pasaporte saludable. Semana Europea del Deporte. Estimadas familias. Con motivo de la celebración de la Semana Europea del Deporte, os proponemos un reto muy especial para hacer en familia. Durante 7 días tendremos una misión diferente cada día. ¿Seréis capaces de completar todas? No hace falta ser un gran deportista ni batir ningún récord. Solo necesitamos ganas de participar, disfrutar juntos y descubrir que pequeños cambios pueden ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Miércoles 23. Reto 1: 10.000 pasos en familia. ¡A caminar se ha dicho! El reto de hoy consiste en conseguir entre todos 10.000 pasos. Pasear, ir andando a algún sitio, jugar en el parque… ¡Todo vale! ¿Conseguiréis llegar a la meta? Podéis utilizar vuestro reloj, teléfono móvil o podómetro para contar los pasos de hoy. Permanece atento mañana para continuar con el desafío. Jueves 24. Reto 2: Baila conmigo. ¡Subimos el volumen y a bailar! Elegid vuestras cancion...