REDACCIÓN ``ESCUELA DE ESPALDAS``
Hoy día 13
de noviembre de 2015 nos ha visitado un fisioterapeuta llamado Jesús. Nos ha
expuesto una presentación sobre nuestra espalda, como cuidarla, y como
mantenerla en buena forma para prevenir dolores. Lo primero que hace es
que nos enseña un monitor de la
presentación llamado Picero. Demuestra en imagenes qué tenemos que hacer para
no tener dolor de espalda y nos da unas técnicas para ello. A continuación nos
explica las partes de nuestra columna vertebral,y mas adelante nos muestra
tanto las buenas como las malas posiciones que realizamos el día a día. Después
de esto, como nosotros solemos utilizar el portátil no enseña unas posturas
adecuadas para nuestra espalda. Seguidamente nos explica cómo organizar la
mochila para un perfecto equilibrio con nuestra espalda y sus posiciones, cómo
llevar un bolso, las carpetas o libros y al final nos enseña unos datos
recopilados por el número de niños en España que sufren estos dolores de
espalda. La verdad en mi opinión me encantan esta clase de charlas y lo bien
que se explica todo en ellas. Espero la del año que viene.
FIN. Alexandra Tilipan
Jorge Gallego
EJERCICIOS MUY NECESARIOS PARA EVITAR FUTUROS PROBLEMAS DE ESPALDA.
